2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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1131 kcal
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脂質: 39.48g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 148.79g.
朝食: Кофе с Молоком, Банан, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара. 昼食: Голубика, Вареное Яйцо, Сметана , ВкусВилл Суп Борщ Вегетарианский Замороженный. 夕食: Лента Говядина Мякоть. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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