2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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1471 kcal
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脂質: 74.44g | たんぱく質: 54.44g | 炭水化物: 149.67g.
朝食: Кофе, Вемол Молоко 2,5%, Орловские Сыры Сыр Сливочный , Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное. 昼食: Киндер Шоколад, Тортугалия Торт Медовый со Сметанным Кремом. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Дикси Нектарины, Земляника. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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