2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
|
1637 kcal
|
脂質: 51.63g | たんぱく質: 111.08g | 炭水化物: 175.52g.
朝食: Агрокомплекс Мацони 4%, Избенка Сырники Творожные 5%. 昼食: Агрокомплекс Мацони 4%, Тыквенный Кекс, НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами, Рис Отварной, Суп-Пюре из Тыквы, Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). 夕食: Коломенское Батон Нарезной, Мидии в Сливочном Соусе, Ля Фантази Суп Крем из Брокколи с Тигровой Креветкой. 軽食/その他: Акконд Галеты Классические, Избенка Сырники Творожные 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|