2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
|
1007 kcal
|
脂質: 45.35g | たんぱく質: 82.57g | 炭水化物: 52.10g.
朝食: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Даниссимо Творожный Сочная Малина и Маракуйя. 昼食: Дары Кубани Соус Грузинский, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин, Papaprotein Лимонный Тарт. 軽食/その他: МК Блинчики с Яблоком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|