2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
|
1900 kcal
|
脂質: 97.20g | たんぱく質: 69.33g | 炭水化物: 196.78g.
朝食: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Своя Лінія Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Огурец (с Кожурой), Roshen Конфеты Krock, Малина, De Luxe Крем-Сыр, Своя Линия Сир Твердий Російський , Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький. 昼食: Ласунка Стакан Великан Пломбир, Своя Линия Сир Твердий Російський . 夕食: Огурец (с Кожурой), Рома Булочка для Бургера, Своя Линия Сир Твердий Російський , Gusto Бургер Соус, Котлета Домашняя, Помидоры. 軽食/その他: Абрикос, Алыча, Авокадо, Banga Лосось Атлантический Натуральный, Пшеничный Хлеб. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|