2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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1703 kcal
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脂質: 57.80g | たんぱく質: 144.25g | 炭水化物: 155.60g.
朝食: Яйцо, Яичный Белок, Рис. 昼食: Куриное Филе, Гречка. 夕食: Гречка, ВкусВилл Треска Филе. 軽食/その他: Станем Друзьями Авокадо, Миндаль Миндаль, Кофе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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