2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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1126 kcal
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脂質: 65.06g | たんぱく質: 39.81g | 炭水化物: 86.37g.
朝食: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель. 昼食: Сосиски Молочные, Макароны Отварные. 夕食: XXL Power Protein Bar Cocos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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