2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 57.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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741 kcal
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脂質: 20.97g | たんぱく質: 33.32g | 炭水化物: 106.11g.
朝食: Чай, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 9%, Danone Йогурт с Черникой. 昼食: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Нектарины, Шурпа, Пятерочка Персик. 軽食/その他: Пятерочка Персик. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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