2022年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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829 kcal
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脂質: 25.27g | たんぱく質: 21.15g | 炭水化物: 127.95g.
朝食: Роллы Филадельфия. 昼食: Пицца с Ветчиной и Грибами. 夕食: Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Mamba Жевательные Конфеты, Красное Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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