2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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1783 kcal
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脂質: 66.15g | たんぱく質: 131.41g | 炭水化物: 161.63g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Избенка Козье Молоко, Рис Вареный. 昼食: Горячие Роллы. 夕食: Caloristika Торт с Вареной Сгущенкой, Арбуз, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Дыня, Творог 5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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