2022年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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415 kcal
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脂質: 18.89g | たんぱく質: 22.87g | 炭水化物: 40.12g.
朝食: Denmax Брынза Болгарская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Царь Хлеб Хлеб Гурман с Семенами Льна и Подсолнечника. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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