2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
|
2965 kcal
|
脂質: 95.93g | たんぱく質: 258.81g | 炭水化物: 255.99g.
朝食: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Banana Prata, Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Sadia Pizza Frango com Requeijão e Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|