2014年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70 kg これまでの減量分: 2 kg.    残り: 12 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

482 kcal 脂質: 14.07g | たんぱく質: 43.99g | 炭水化物: 47.60g.   朝食: Café. 昼食: Manzana, Café, Queso Fresco, Zapallo Italiano, Carne de Pavo (Cocida, Asada). 夕食: Manzana. もっと...
2209 kcal 運動: spining - 45 分, 休憩 - 23 時間   15 分. もっと...
週に0.1 kg増量中

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