2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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1859 kcal
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脂質: 76.25g | たんぱく質: 128.50g | 炭水化物: 173.27g.
朝食: Coffee. 昼食: Aldi Suisse Jambon Cotto, Soup 14.7.2022. 夕食: Migros Vacherin Fribourgeois, Tomatoes, Le Parfait Le Parfait Original, Whole Wheat Bread, Chop Stick Sweet Chili Sauce, Mushrooms, Eggplant, Chicken Wing (Skin Eaten), Lettuce. 軽食/その他: Lettuce, Nature's Gold Kichererbsen, Cinnamon , Apple, Desira Skyr, Oats. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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