2022年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.2 kg これまでの減量分: 40.9 kg.    残り: 2.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1084 kcal 脂質: 46.34g | たんぱく質: 63.92g | 炭水化物: 103.84g.   朝食: Fairlife Protein Shake, Tim Hortons Regular Coffee (Medium). 夕食: Pizza with Meat and Vegetables. もっと...
1551 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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