maoliveira007の日記, 2022年 07月 15日

maoliveira007さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.9 kg これまでの減量分: 5.4 kg. 残り: 5.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:

440 kcal

脂質: 22.74g | たんぱく質: 29.97g | 炭水化物: 30.87g. 軽食/その他: Mangas, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, President Queijo Prato, Ovo Cozido. もっと...

475 kcal

運動: ラジオ体操 - 16 分, ボクシング - 5 分, ハイキング - 36 分, Google Fit - 23 時間　 3 分. もっと...

週に2.8 kg減量中

2 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

maoliveira007の体重の記録

全ての履歴を表示

maoliveira007の日記, 2022年 07月 15日

コメントを投稿

maoliveira007の体重の記録