2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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2326 kcal
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脂質: 63.15g | たんぱく質: 168.96g | 炭水化物: 279.19g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Ежевика, Черешня, Шаурма. 夕食: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Куриная Грудка. 軽食/その他: Ашан Груша Вильямс. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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