2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
|
779 kcal
|
脂質: 31.62g | たんぱく質: 51.37g | 炭水化物: 73.61g.
朝食: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal. 昼食: Banana Prata, Maracujá, Tomates, Perdigão Linguiça Suína, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 軽食/その他: Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cappuccino, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|