2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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842 kcal
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脂質: 42.46g | たんぱく質: 39.47g | 炭水化物: 71.59g.
朝食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, LU Cracotte. 昼食: Weight Care 12-Uurtje Choco Crisp. 夕食: Mora Oven & Airfryer Frikandellen, Jumbo Gegrilde Groenten Diepvries. 軽食/その他: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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