2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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869 kcal
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脂質: 27.24g | たんぱく質: 22.50g | 炭水化物: 139.24g.
昼食: Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido. 夕食: Nestlé Cookie Chocolate, Vono Sopa Milho com Frango . 軽食/その他: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Naturafruti Bananada Natural , Itambé Iogurte Cenoura, Laranja e Mel. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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