2022年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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423 kcal
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脂質: 13.00g | たんぱく質: 9.00g | 炭水化物: 65.00g.
朝食: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Bob Evans Toasted and Buttered Rye Bread. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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