2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
|
1536 kcal
|
脂質: 65.39g | たんぱく質: 76.36g | 炭水化物: 163.71g.
朝食: Mãe Terra Granola Especial Frutas, Castanhas-do-Pará, Max Titanium Femini Whey, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). 昼食: Amendoim, Naturafruti Bananada com Uvas Passas, Caqui, Kenshi Guioza Bovino. 夕食: Calabresa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 軽食/その他: Garoto Talento Cookies & Cream, Limão, Molho de Tomate, Calabresa, Tomates, Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida, Rúcula, Brottar Brotos de Alfafa. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|