2022年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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519 kcal
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脂質: 20.55g | たんぱく質: 33.49g | 炭水化物: 49.16g.
朝食: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo, Pão Caseiro. 軽食/その他: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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