2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
3988 kcal
|
脂質: 189.61g | たんぱく質: 112.09g | 炭水化物: 465.94g.
朝食前: Самокат Мороженое Сливочное с Йогуртом, Магнат Мороженое Double Шоколад. 朝食: Грабли Онигири с Креветкой, Грабли Онигири с Креветкой. 昼食前: Sweet Cherries. 昼食: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Пхали Хинкали Чебурек с Сыром и Зеленью, Британские Пекарни Торт Красный Бархат , Латте Безлактозный. 昼食後: Strawberries. 間食: Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка. 夕食: Магнат Double Соленая Карамель. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|