2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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1201 kcal
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脂質: 48.43g | たんぱく質: 32.48g | 炭水化物: 163.79g.
朝食: Outback Pão Australiano, Manteiga (com Sal), Elegê Bebida Láctea Fermentada com Preparado de Morango, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas. 昼食: Empanada de Carne, Empada de Frango, Suco de Maracujá. 軽食/その他: Pão de Leite, Ceratti Mortadela Bologna com Azeitona, Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite Semidesnatado. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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