jasonfahyの日記, 2014年 09月 1日

2014年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

109.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 1日:

2239 kcal

脂質: 76.08g | たんぱく質: 140.42g | 炭水化物: 261.32g. 朝食: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. 昼食: Loralee's Turkey Chili, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). 夕食: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Loralee's Turkey Chili. 軽食/その他: Cadbury Caramilk, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). もっと...

2943 kcal

運動: 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 20 分, 休憩 - 15 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

jasonfahyの体重の記録

全ての履歴を表示

jasonfahyの日記, 2014年 09月 1日

コメントを投稿

jasonfahyの体重の記録