2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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1121 kcal
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脂質: 30.20g | たんぱく質: 49.13g | 炭水化物: 161.24g.
朝食: Carolitas Pastel de Frango, Pão com Manteiga, Manteiga, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Chuchu Cozido, Codil Feijão Carioca, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Médio, Cozido) . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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