2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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456 kcal
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脂質: 18.11g | たんぱく質: 35.44g | 炭水化物: 37.26g.
朝食: Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные, Яйцо, Рыбий Жир из Печени Трески, Геркулес Овсяные Хлопья, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. 昼食: Земляника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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