2014年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 1日:
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1373 kcal
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脂質: 57.98g | たんぱく質: 185.40g | 炭水化物: 11.68g.
朝食: Ovo Mexido, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Royal Gelatina Zero. 昼食: Torresmo, Alface, Atum em Óleo (Enlatado), Contra-filé. 夕食: Tomates, Alface Americana, Contra-filé. 軽食/その他: Linguado Cozido, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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