2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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355 kcal
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脂質: 12.24g | たんぱく質: 36.90g | 炭水化物: 23.17g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Ovo. 昼食: Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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