2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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938 kcal
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脂質: 33.19g | たんぱく質: 46.89g | 炭水化物: 113.00g.
朝食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Яйцо Куриное. 昼食: Плов. 夕食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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