2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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785 kcal
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脂質: 22.92g | たんぱく質: 55.83g | 炭水化物: 97.58g.
朝食: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Bakers Crackerbread Rye Toast, Soft Boiled Egg, Coffee with Milk. 夕食: Cooked Pumpkin, Chicken Breast. 軽食/その他: Blueberries . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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