2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
|
1799 kcal
|
脂質: 72.39g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 225.90g.
朝食: Абрикос, Молочный Остров Згущене Молоко, Сильпо Лосось Слабосоленый, Помидоры, Авокадо, De Luxe Крем-Сыр, Пшеничный Хлеб. 昼食: Клуб Сыра Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Салтовский Колбаса Вареная Телячья со Сливками, Gusto Бургер Соус, Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, Roshen Конфеты Krock, Банан, Своя Лінія Пластівці Кукурудзяні, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%. 夕食: Своя Лінія Сир Російський, De Luxe Крем-Сыр, Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Малина, Своя Лінія Молоко Незбиране Згущене З Цукром. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|