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Motto des Tages: think positive, be positive 🌞💖
-> heut gehts zum Sport😊 #stayfocused
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57.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1885 kcal
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脂質: 50.08g | たんぱく質: 79.94g | 炭水化物: 259.54g.
朝食: A'luna Aloe Vera Green Tea, Klar Zitrone (Mineralwasser mit Zitronengeschmack), Senseo Cappuccino Caramel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Finca Del Sol Serrano Schinken Jamón Serrano, Harry Eiweißbrot. 昼食: Holy Holy Xmas, Früchtepunch (aus Fruchtsaft und Limonade Hergestellt), Domino's Teriyaki Chicken Pizza. 夕食: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Klar Zitrone (Mineralwasser mit Zitronengeschmack), Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. 軽食/その他: Oettinger Fassbrause Melone Grapefruit . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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