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Weight in in the middle of the day, including clothes. So the "net" weight mught be few hundred grams lower.
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 1日:
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2158 kcal
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脂質: 92.82g | たんぱく質: 74.97g | 炭水化物: 262.75g.
朝食: Latte (Latte Intero), Yogurt alla Frutta (Magro), Marmellate e Conserve, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Panini. 昼食: Panna Montata, Jean Luc Mousse Au Chocolat, Ciliegie al Maraschino, Zuppa con Pezzettini di Pollo (in Scatola). 夕食: Burro (Salato), Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Olio Extra Vergine di Oliva, Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, Salato, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito), Salame di Maiale (a Secco o Duro). 軽食/その他: Fig, Lipton Ice Tea Lemon, Pane di Segale (Apporto Calorico Ridotto), Salame di Maiale (a Secco o Duro). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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