2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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2234 kcal
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脂質: 59.93g | たんぱく質: 160.58g | 炭水化物: 248.84g.
朝食: Muller Mousse Proteica Vaniglia . 昼食: Santa Lucia Mozzarella Light, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pomodori da Insalata, Valfrutta Farro Cotto a Vapore. 夕食: Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Smart Piselli Surgelati, Grana Padano Grana Padano, Iris Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, INRAN Merluzzo o Nasello, Fresco. 軽食/その他: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Kellogg's Coco Pops Risociok, CREA Banana, Bulk Powders Burro di Arachidi. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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