2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
|
1777 kcal
|
脂質: 90.48g | たんぱく質: 57.92g | 炭水化物: 184.79g.
朝食: Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Сливки 10%, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Банан, Nut Story Арахисовая Паста, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Помидоры, Оливковое Масло, Красная Цена Майонез Провансаль, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Картошка Вареная, Агрокомплекс Сосиски Забава, Жареное Яйцо. 昼食: Айсберри Фисташковое Мороженое , Пятерочка Банан. 夕食: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Моя Цена Сливки 10%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Красная Цена Сыр Российский, Азбука Вкуса Борщ Овощной , Помидоры, Красная Цена Майонез Провансаль, Оливковое Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|