2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
|
2778 kcal
|
脂質: 77.06g | たんぱく質: 139.11g | 炭水化物: 333.30g.
朝食: Корица, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Яблоки Белый Налив, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кефир 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. 昼食: Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. 夕食: Глобус Таранка Сушеная с Перцем (Соломка) , Бон Пари Кислые Червячки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Weissberg Пиво Пшеничное . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|