2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
|
1768 kcal
|
脂質: 63.13g | たんぱく質: 61.69g | 炭水化物: 258.77g.
朝食: Roshen Milk Chocolate Peanuts Peanut Filling & Caramel , Жайвір Козинак Соняшниковий, Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб. 昼食: Инжир, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Господарочка Икра Баклажанная , Кукуруза Вареная, Абрикос, АТБ Инжир. 夕食: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Огурец (с Кожурой), Господарочка Икра Баклажанная , Паштет из Куриной Печени, Mlekovita Сыр Чеддер. 軽食/その他: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|