2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
|
2314 kcal
|
脂質: 96.13g | たんぱく質: 47.45g | 炭水化物: 324.84g.
朝食: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Русский бисквит Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом, Русский бисквит Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом, Golden Eagle Кофе 3 в 1, Жареная Картошка, Простоквашино Сметана 25%. 昼食: Golden Eagle Кофе 3 в 1, Махеевъ Кетчуп Татарский, Масло Подсолнечное, Яйцо, Микоян Сосиски с Говядиной. 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Абрикос. 軽食/その他: Банан, МакКофе Кофе 3В1, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Банан, Адреналин Раш Адреналин Раш. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|