2022年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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303 kcal
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脂質: 14.53g | たんぱく質: 8.78g | 炭水化物: 36.50g.
朝食: Yeşil Biber, Yeşil Erik, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Zeytin, Ceviz, Wasa Original. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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