2022年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.2 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
|
1269 kcal
|
脂質: 43.96g | たんぱく質: 30.68g | 炭水化物: 189.53g.
朝食: Арбуз, Пирог с Картошкой, Салат Овощной с Маслом, Кабачковая Икра, Цикорий с Молоком, Макароны Жареные, Жареное Яйцо. 昼食: Милка Печенье , Жареная Картошка, Макдоналдс Кетчуп, Лаваш, Зефир, Борщ, Простые Пельмени, Сметана . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|