2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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1740 kcal
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脂質: 87.81g | たんぱく質: 73.50g | 炭水化物: 163.82g.
朝食: Макароны, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Омлет с Молоком. 昼食: Ikea Маффин , Сарафаново Молоко 2,5%. 夕食: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Золотая семечка Растительное Масло, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Первая Свежесть Шарики Куриные. 軽食/その他: Castello Сыр Камамбер, Кофе с Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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