2014年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 1日:
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1718 kcal
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脂質: 69.42g | たんぱく質: 96.73g | 炭水化物: 178.28g.
朝食: Tortilla, Tomatoes, Egg. 昼食: Wal-Mart Marketside Turkey and Colby Jack 6. 夕食: Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Oroweat Stadium Style Crustini Buns, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. 軽食/その他: Great Value Sliced Carrots, Broccoli Flower Clusters, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Cinnamon Roasted Almonds. もっと...
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3153 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, 家事 - 30 分, ショッピング - 1 時間, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 15 分, 休憩 - 12 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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