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2022年 07月 15日
loveMyself.salonの日記, 2022年 07月 15日
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2022年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.9 kg
これまでの減量分:
3.3 kg
.
残り:
20.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 07月 15日:
663 kcal
脂質: 18.38g | たんぱく質: 27.53g | 炭水化物: 95.87g.
朝食:
Exquisa Йогурт 0,2%, Сильпо Штрудель Крафтяр с Маком .
もっと...
187 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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