2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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1999 kcal
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脂質: 63.12g | たんぱく質: 109.85g | 炭水化物: 265.70g.
朝食: Десерт Кокосовый Мой, Белый Город Молоко 2,5%, Моя Пшенная Каша, Ирга. 昼食: Президент Сыр Творожный, Пельмени Куриные с Капустой. 夕食: Вареники Творожные с Ягодами Мои, Ирга, Клубника. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Каравай Сухари Ванильные, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушёная с Филе Куриным Моя. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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