2014年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 1日:
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2097 kcal
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脂質: 125.40g | たんぱく質: 185.88g | 炭水化物: 45.27g.
朝食: Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Butter (Salted), Beef Brisket, Egg. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Brisket. 夕食: Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Pomegranate & Passion Fruit. 軽食/その他: Almond Breeze Almondmilk Unsweetened Original, Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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