2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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3364 kcal
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脂質: 81.94g | たんぱく質: 212.57g | 炭水化物: 441.92g.
朝食: Oroweat Pan Integral (12 Granos), Lala Lala 100 Cacao (330ml), Nissin Cup Noodles Camarón Fuego, Monster Monster, Manzana Verde, Lala Leche 70% Más Proteína , Kellogg's Choco Krispis. 昼食: Jamón de Pavo, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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