2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 50 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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1100 kcal
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脂質: 30.19g | たんぱく質: 176.72g | 炭水化物: 29.77g.
朝食: Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Milsani High Protein Pudding Vanille. 昼食: Delikato Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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