2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
|
1789 kcal
|
脂質: 88.24g | たんぱく質: 119.54g | 炭水化物: 123.28g.
朝食: Заливные Луга Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Куриные Сердца (Своё), Чечевичные Макароны (Своё). 夕食: Ролл Инь Янь (Тунец), Тортилья Ролл с Курицей. 軽食/その他: Заливные Луга Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|